Volles, dichtes Haar wird oft mit Attraktivität, Gesundheit und Wohlbefinden assoziiert. Wenn jedoch immer mehr Haare ausfallen, machen sich die Sorgen breit. Die Haare beeinflussen unser Erscheinungsbild enorm und können daher auch unser Selbstbewusstsein beeinträchtigen. In diesem Blogbeitrag gehen wir auf die möglichen Ursachen von Haarausfall ein und beantworten vor allem eine Frage: Lässt sich Haarausfall mithilfe von passenden Shampoos, Pflegeprodukten oder Kopfhautseren wirklich stoppen?
Wir verlieren jeden Tag unzählige Haare. Statistisch gesehen sind etwa 70-100 Haare, die am Tag ausfallen, völlig normal. Unsere Haarfollikel durchlaufen natürliche Wachstumszyklen, weshalb ein gewisser Haarverlust ganz normal und in der Regel unbedenklich ist. Doch wenn der Verlust überhandnimmt und das Haar immer mehr an Fülle und Volumen verliert, könnte ein beginnender oder fortschreitender Haarausfall vorliegen.
Wie erkennt man Haarausfall?
Als Erstes fällt uns meistens auf, dass in der Haarbürste, nach dem Haarwaschen und Kämmen, vermehrt mehr Haare zu finden sind. Auch wenn du mehr Haare nach dem Aufwachen auf deinem Kopfkissen vorfindest, könnte es auf einen Haarausfall hindeuten. Wenn du dir unsicher bist, könntest du auch deine Haare zählen. Das ist ein aufwendiger Prozess, aber so hast du Gewissheit, ob es wirklich ungewöhnlich mehr Haare sind oder ob sich die Anzahl noch im normalen Bereich bewegt.
Im weiteren Verlauf könnten sich – vor allem bei Männern – Geheimratsecken sowie eine zurückweichende Stirnpartie bemerkbar machen. Bei Frauen zeigt sich der Haarausfall meistens am breiter werdenden Scheitel. Auch die Kopfhaut scheint zunehmend immer mehr durch und Volumen und Fülle gehen sichtbar zurück. Wenn du diese Anzeichen bemerkst, kann es sich definitiv um Haarausfall handeln. Auch wenn nach dem Ausfall keine oder kaum neue Haare nachwachsen oder das neue Haar sehr fein und brüchig ist, kann es sich um eine Haarwachstumsstörung handeln.
Warum fallen Haare aus? Ursachen für Haarausfall sind vielfältig!
Eine konkrete Ursache für Haarausfall festzustellen, ist nicht immer einfach. Die Gründe können vielfältig sein und nicht immer liegt eine schwerwiegende Erkrankung dahinter. Oft sind es eher alltägliche Faktoren, die sich auf das Haarwachstum auswirken. Anbei findest du eine Übersicht an häufigsten Ursachen für Haarausfall:
Genetisch bedingter Haarausfall
Dies ist tatsächlich die häufigste Ursache für Haarausfall, und sie betrifft sowohl Frauen als auch Männer gleichermaßen. Haarausfall dieser Art kann nicht gestoppt werden. Bei Männern erkennt man den Haarverlust wie bereits erwähnt an den Geheimratsecken oder eine Tonsur am Hinterkopf. Bei Frauen zeigt sich der Haarverlust häufig durch eine Lichtung im Scheitelbereich.
Hormonelle Veränderungen
Hormonelle Schwankungen, wie sie in der Pubertät, Schwangerschaft, Stillzeit oder in den Wechseljahren vorkommen, haben oftmals einen direkten Einfluss auf das Haarwachstum. Ein sehr bekanntes Beispiel hierfür ist der Haarausfall nach der Schwangerschaft, welchen viele Frauen nach Geburt eines Kindes erleben. Aber auch Erkrankungen der Schilddrüse können Haarausfall begünstigen bzw. Haarwachstum beeinflussen. Um hormonelle Ursachen abzuklären, empfiehlt sich immer ein Besuch beim Arzt.
Stress und Lebensstil
Auch unser Lebensstil hat einen enormen Einfluss auf die Haargesundheit. Chronischer Stress wirkt sich etwa negativ auf viele Körperfunktionen aus – und damit auch auf das Haarwachstum. Ein unausgewogener Lebensstil mit Schlafmangel, schlechter Ernährung und anhaltendem Stress kann das Haarwachstum beeinträchtigen und anschließend zum Haarausfall führen.
Mangelernährung
Auch das Thema Ernährung und Nährstoffzufuhr ist entscheidend für eine gesunde Haarpracht. Eine ausgewogene Ernährung mit genügend Nährstoffen wie Zink, Eisen, Biotin und Vitamin D ist ausschlaggebend für schöne und gesunde Haare. Besonders strenge Diäten oder vegane Ernährungsweisen ohne ausreichende Supplementierung können sich negativ auswirken und langfristig zum Haarausfall führen.
Erkrankungen der Kopfhaut
Auch Hautprobleme wie etwa seborrhoische Dermatitis, Schuppenflechte oder Pilzinfektionen auf der Kopfhaut können Haarfollikel schädigen und somit das Haarwachstum beeinträchtigen. Zudem können Entzündungen auf der Kopfhaut sowie eine übermäßige Talgproduktion in vielen Fällen Haarverlust begünstigen.
Medikamente und Erkrankungen
Bestimmte Medikamente wie zum Beispiel Chemotherapeutika, Blutverdünner, Antidepressiva oder Medikamente gegen Blutdruck können als Nebenwirkung Haarausfall verursachen. Aber auch andere Erkrankungen wie Schilddrüsenunterfunktion oder Eisenmangelanämie können eine Rolle spielen.
Im Falle von starkem Haarausfall empfehlen wir dir ausdrücklich zunächst einen Besuch beim Arzt und eine gesundheitliche Abklärung aller möglichen Aspekte. Ein Arzt kann eine entsprechende Behandlung anordnen und dich umfassend über deine medizinischen Möglichkeiten aufklären.
Kann Haarausfall mit Shampoos, Haarpflegeprodukten oder Seren gestoppt werden?
Eine der häufigsten Fragen im Zusammenhang mit Haarausfall ist: Kann ich mein Haarwachstum mit speziellen Produkten wieder anregen, Haarausfall stoppen oder gar rückgängig machen? Die Antwort darauf lautet: Ja und Nein. Denn es kommt definitiv auf die Ursache deines Haarausfalls an. Genetisch bedingter Haarausfall, fortgeschrittener Haarausfall mit kahlen Stellen oder hormonell bedingter Haarausfall lassen sich nicht mithilfe der Pflegeprodukten beseitigen oder stoppen. Dagegen durch Stress oder Nährstoffmangel, ungesunde oder verstopfte Kopfhaut, Erkrankungen der Kopfhaut bedingter sowie temporärer Haarausfall lässt sich durchaus durch die richtigen Produkte und entsprechende Haarpflege bremsen oder sogar ganz beseitigen. Das Haar kann zudem gekräftigt und gestärkt werden, was langfristig gesundes und volles Haar fördert.
Wie wirken Shampoos gegen Haarausfall?
Speziell gegen Haarausfall entwickelte Shampoos enthalten Inhaltsstoffe wie Koffein, Biotin oder Keratin, die die Haarfollikel stimulieren und die Haarstruktur kräftigen sollen. Sie verbessern die Durchblutung der Kopfhaut und schaffen ein gesundes Umfeld für das Haarwachstum.
Welche Rolle spielen Seren und Kopfhautpflege?
Kopfhaut-Seren enthalten oft Wirkstoffe wie Niacinamid, Minoxidil oder Pflanzenextrakte, die das Haarwachstum fördern können. Die regelmäßige Anwendung kann die Haarfollikel stärken und Haarausfall verlangsamen.
Wann sind Pflegeprodukte sinnvoll?
Pflegeprodukte sind vor allem bei diffusem Haarausfall oder temporärer Haarausdünnung (z.B. durch Stress oder Mangelernährung) wirksam. Selbstverständlich muss aber auch der eigentlichen Ursache nachgegangen und diese entsprechend beseitigt werden.
Unsere Empfehlung für dünner werdendes Haar – Nioxin, die führende professionelle Kopfhautpflegemarke für dickeres und volleres Haar.
Eine Marke, die sich seit Jahrzehnten auf die Pflege von dünner werdendem Haar spezialisiert hat, ist Nioxin. Die Produkte von Nioxin sind speziell darauf ausgelegt, die Kopfhaut zu reinigen, das Haarwachstum zu unterstützen und die Haarstruktur zu stärken.
Eines der führenden Produkte von Nioxin ist das bewährte 3-Stufen-System, das aus Shampoo, Conditioner und Kopfhautbehandlung besteht. Die Kits unterscheiden sich je nach Bedürfnis: für dezent dünner werdendes Naturhaar, für sichtbar dünner werdendes Naturhaar, für dezent dünner werdendes coloriertes Haar und für sichtbar dünner werdendes coloriertes Haar. Die Hauptvorteile sind:
- Kopfhautreinigung: Je nachdem, ob du Naturhaar oder gefärbtes Haar hast, unterscheiden sich die Produkte. Das Shampoo entfernt aber immer die Ablagerungen, überschüssigen Talg und Verschmutzungen, die die Haarfollikel verstopfen können.
- Stärkung der Haarstruktur: Der Conditioner spendet Feuchtigkeit und sorgt für kräftigeres Haar, ohne es zu beschweren.
- Anregung der Kopfhaut: Die Kopfhaut-Treatments enthalten Inhaltsstoffe, die die Durchblutung fördern und ein gesundes Wachstum unterstützen.
Empfohlen wird eine Anwendung von mindestens dreimal pro Woche für 30 Tage, um sichtbare Ergebnisse zu erhalten.
Zusätzliche Seren wie das Anti-Hair Loss Serum unterstützt, stimuliert und pflegt mit Niacinamid, Laurinsäure, Koffein und Sandlore die Haarfollikel, um den Wachstumszyklus zu verlängern und die Widerstandskraft des Haares für voller aussehendes Haar zu verbessern. Aber auch das Night Density Rescue Serum gehört zu den Bestseller-Produkten von Nioxin. Ein bewährtes Treatment zur Anwendung über Nacht, das in nur zwei Monaten Anwendung dicker aussehendes Haar fördert. Es entfaltet seine Wirkung, während du schläfst, wodurch es sich problemlos in deine Haarpflegeroutine integrieren lässt. Die leichte, nicht fettige Formel zieht schnell in Haar und Kopfhaut ein und hinterlässt keinerlei Rückstände. Die Formel überzeugt durch Antioxidantien und wirkungsvolle Inhaltsstoffe wie Ingwer, Laurinsäure und Koffein für dickeres, volleres Haar über Nacht.
Ergänzt wird das Nioxin-Sortiment durch Pflegeprodukte, die das Haar gegen Haarbruch stärken wie zum Beispiel speziell formulierte Anti-Breakage Mask (reparierende Haarmaske), Hair Booster Serum (ein Treatment zum Schutz der Schuppenschicht) oder Voluminising Mousse (für besseres Styling von dünner werdendem Haar). Die Produkte sind speziell gegen Haarbruch und für gesünderes Haar entwickelt.
Seit über 35 Jahren widmet sich Nioxin der fortschrittlichen Wissenschaft rund um die Kopfhaut und kombiniert das Verständnis der Kopfhaut mit bewährten Inhaltsstoffen wie Niacinamid, Koffein, Biotin, Pfefferminz und Minzöl, um dünner werdendes Haar und Haarausfall gezielt zu behandeln. Wirkstoffe wie Niacin, Biotin und Koffein fördern nachweislich die Haargesundheit und können das Haarwachstum auf lange Sicht fördern.
Ursachen für Haarausfall können vielfältig und unterschiedlich sein. Nicht jeder Haarausfall lässt sich durch Shampoos und Pflegeprodukte stoppen oder beseitigen. Es gibt jedoch durchaus Fälle, bei denen du mit passenden Produkten gute Ergebnisse erzielen, dein Haar stärken und kräftigen und somit indirekt das Haarwachstum verbessern kannst. Es ist jedoch immer wichtig, der zugrundeliegenden Ursache auf den Grund zu gehen und diese zu beseitigen – denn nur so erreichst du langfristig schönes, volles und gesundes Haar.