Wir verraten dir ein paar Tipps, wie du bereits jetzt damit anfängst, deine Haare auf den Frühling vorzubereiten und rechtzeitig zu den ersten Sonnenstrahlen wieder schönes und seidiges Haar erlangst.
1. First things first: Besuch bei einem Friseur
Deine Haare mussten über den Winter einiges über sich ergehen lassen: eisige Temperaturen, trockene Heizungsluft, Mützen und Schals und starke Temperaturunterschiede. All das führt dazu, dass die Haare besonders strapaziert werden und stumpf bzw. fahl wirken. Um eine gute Basis zu schaffen, müssen all die kaputten Spitzen weg. Denn eine Sache ist auf jeden Fall Fakt: da wo bereits Spliss entstanden ist, wird keine Kur mehr die Haare retten können. Die kaputten Spitzen müssen abgeschnitten werden, damit deine Haare wieder frisch und gesund aussehen. Alle weiteren Schritte bauen auf dieser Basis auf.
2. Die richtige Ausstattung
Die richtige Produktausstattung macht einen enormen Unterschied in Sachen Haargesundheit aus. Investiere in hochwertige Produkte, die deinen Haaren reichhaltige Pflege bieten. Hochwertige Friseurprodukte erscheinen auf den ersten Blick teurer, dennoch musst du bedenken, dass diese Produkte viel konzentrierter formuliert sind. Das bedeutet, dass du in der Regel viel weniger Produkt benötigst, diese aber gleichzeitig viel pflegender und wirksamer sind.
Finde das passende Shampoo für deinen Haartyp zuerst: Es darf deine Haare nicht zu sehr beschweren, es muss die Kopfhaut schonend reinigen und deine Haare von Stylingrückständen befreien. Für besondere Haartypen – wie z.B. lockiges oder blondiertes Haar – eignen sich spezielle Shampoos, die auf die Haarbedürfnisse zugeschnitten sind.
Wähle anschließend die richtige Pflege für deine Haare aus: Hier hast du eine riesige Auswahl an unterschiedlichen Produkten. Dabei reicht Conditioner alleine in der Regel nicht aus. Du solltest zusätzlich zu einem guten Conditioner in eine reichhaltige Maske oder Kur, eine Leave-In Pflege, Hitzeschutz und Haaröl investieren.
3. Wasch- und Pflegeritual für deine Haare
Integriere Haar-Spa-Days in dein Leben und fange an, die Haarpflege zu genießen. Dabei kannst du dir eine richtige “Pflegeroutine” schaffen, an die du dich regelmäßig hältst. Diese kann wie folgt aussehen:
Routine 1: Normaler Waschtag
Bevor du deine Haare wäschst, solltest du diese gründlich durchkämmen, um Verknotungen beim Waschen zu vermeiden. Gewöhne dir zudem an, deine Haare immer zweimal zu shampoonieren. So stellst du sicher, dass deine Haare komplett frei von Stylingrückständen sind. Anschließend trägst du deinen gewohnten Conditioner auf, lässt diesen ca. 5 Minuten einwirken und wäscht deine Haare gründlich aus. Wenn deine Haare handtuchtrocken sind, kannst du eine Leave-In Pflege in deine Haare geben, bevor du diese vorsichtig durchkämmst. Unterschätze dabei nicht, wie enorm wichtig die Leave-In Pflege ist. Diese versorgt deine Haare viel intensiver mit Inhaltsstoffen, da sie nicht ausgewaschen werden muss. Es gibt sowohl leichte Leave-In Produkte als auch reichhaltige und pflegende. Investiere zudem in eine hochwertige Entwirr-Bürste, die deine Haare im nassen Zustand nicht beschädigt. Bevor du deine Haare anschließend föhnst, solltest du ein Hitzeschutzprodukt in deine Haare geben, um diese vor hohen Temperaturen zu schützen. Generell solltest du deine Haare nicht zu heiß föhnen. Kurz bevor deine Haare komplett trocken sind, kannst du eine kleine Menge Haaröl in deine Haare geben, um zusätzlichen Glanz zu verleihen.
Routine 2: Spa Day für deine Haare
Feuchte deine Haare etwas an und trage anschließend eine reichhaltige Haarmaske oder eine Kur auf. Befestige deine Haare anschließend mit einer Haarklammer nach oben und lasse die Maske 20-40 Minuten (oder länger) einwirken. Anschließend befolgst du Routine 1, wobei du den Conditioner auslassen kannst.
Es gibt eine riesige Auswahl an Pflege-Treatments für unterschiedliche Haar Ansprüche. Finde das richtige Produkt für deine Haare, welches die richtige Menge an Pflege spendet und deine Haare nicht beschwert.
4. Denk an die Kopfhaut
Gesunde Kopfhaut ist der Schlüssel für wunderschöne und lange Haare. Dementsprechend solltest du deiner Kopfhaut mindestens genau so viel Aufmerksamkeit schenken, wie du deinen Haaren schenkst. Integriere regelmäßige Kopfmassagen in deinen Alltag ein. Diese sorgen für mehr Durchblutung und regen somit das Haarwachstum an. Du könntest etwa es dir angewöhnen, ein pflegendes Kopfhautserum vor dem Schlafengehen auf deine Kopfhaut aufzutragen und anschließend deine Kopfhaut mithilfe deiner Finger oder spezieller Massagebürsten für 5-10 Minuten zu massieren. Das wirkt beruhigend, entspannend und ist super für deine Kopfhaut. Es gibt eine große Auswahl an speziellen Seren für die Kopfhaut: Diese wirken zum Beispiel beruhigend, pflegend oder anregend, um Haarwachstum zu fördern. Solltest du gar keine Zeit für Kopfmassagen finden, kannst du auch ein Kopfhaut Scrub beim Haarewaschen verwenden.
5. Viel Wasser und gesunde Ernährung
Dieser Tipp ist dir sicherlich nicht neu und dennoch ist es immer wieder wichtig zu betonen: gesunde und ausgewogene Ernährung ist das A und O. Die Schönheit der Haare entsteht im Inneren. Selbst mit den besten Produkten wirst du keine gesunden Haare bekommen, wenn dein Körper nicht ausreichend richtiger Nährstoffe aufnimmt. Achte deshalb darauf, dass du genügend Obst und Gemüse in deine Ernährung integrierst und über den Tag verteilt genügend Wasser trinkst.
6. Hoch konzentrierte Pflegeprodukte entdecken
Es gibt Produkte, die besonders intensive Pflege bieten oder in Form von Treatments angewendet werden können. Das sind Masken, Öle, Seren oder Lamellar-Haarwasser, welche du zusätzlich in deine Haarroutine aufnehmen kannst. In der Regel sind diese Produkte so hoch konzentriert, dass sie nicht häufig angewendet werden müssen. Es handelt sich um Profi-Produkte, die enorme Pflege spenden und deinen Haaren einen regelrechten Boost verpassen können. Zum Beispiel kannst du in wenigen Sekunden unwiderstehlichen Glanz zaubern, in dem Du das K-Water von Kerastasé oder Glynt Trijuven anwendest. Die Lamellar-Technologie sorgt dafür, dass deine Haare sofort umhüllt werden und dadurch entwirrt und glänzend sind.
